BATATA ASSADA RECHEADA LIGHT

Tempo de preparo de Batata assada recheada light :
Porções4
Gramas por porção190 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Batata assada recheada light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Batata assada recheada light

Sob água corrente, lave bem as batatas. Com um garfo, faça vários furos nas batatas. Num refratário, coloque as batatas e leve ao microondas por 8 minutos, em potência alta. Retire o refratário do forno e corte as batatas ao meio, no sentido do comprimento, formando 4 porções. Com uma colher de chá, retire o miolo das batatas, deixando aproximadamente 1cm nas laterais. Num processador, coloque o miolo das batatas, o queijo minas, o leite desnatado, o suco de limão, a margarina e a salsinha e bata até obter um purê. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Recheie as batatas com o purê e leve para aquecer no microondas por 3 minutos. Tire o refratário do microondas e sirva a seguir.

Informações Nutricionais de Batata assada recheada light

Gramas por porção190 g
  • Cal
    144.25 kcal
  • Carb
    19.00 g
  • Prot
    9.90 g
  • Gord Tot
    3.27 g
  • Gord Sat
    2.02 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.44 g
  • Sódio
    323.55 g
Informações nutricionais oferecido por: