Torta de Atum

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

159 g
Torta de Atum

Ingredientes de: Torta de Atum (Limpar)

check uncheck 93,0 gramas de Cebola
check uncheck 95,0 gramas de Tomate
check uncheck 100,0 gramas de Ervilha enlatada
check uncheck 100,0 gramas de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 5,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de Atum

Despeje a massa em uma assadeira untada e enfarinhada (eu uso assadeira de tefal,então não precisa untar ). Espalhe a cobertura e leve para assar em forno pré-aquecido (200º). Não me perguntem o tempo de forno porque além do fato de que eu nunca na minha vida usei um timer, tem a questão de que cada forno tem seu tempo. Então faz o teste do palito, quando enfiar na massa e sair limpo está boa.


* Tem gente que prefere colocar metade da massa, o recheio e o restante da massa. Eu gosto de colocar por cima mesmo. Aí você decide como quer a sua.

Informações Nutricionais de Torta de Atum

Gramas por Porção: 159 g

  • Calorias 137,81 kcal
  • Carboidratos 21,59 g
  • Proteínas 8,95 g
  • Gorduras Totais 1,84 g
  • Gord. Saturadas 0,23 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,53 g
  • Sódio 118,41 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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