Salada de folhas com manga

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

58 g
Salada de folhas com manga

Ingredientes de: Salada de folhas com manga (Limpar)

check uncheck 50,0 gramas de Agrião
check uncheck 50,0 gramas de Alface
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 unidade grande de Manga tommy
check uncheck 1,0 unidade grande de Rabanete
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 2,0 unidades grandes de Tomate
check uncheck 10,0 unidades de Azeitona preta
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Vinagre balsâmico Spoleto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de folhas com manga

Corte os tomates em formato meia lua, fatie o rabanete, pique a manga e reserve.
Em uma saladeira disponha as folhas, o tomate, o rabanete, a manga e as azeitonas.
Misture o sal, o azeite e o vinagre balsâmico e disponha sobre a salada.

Informações Nutricionais de Salada de folhas com manga

Gramas por Porção: 58 g

  • Calorias 25,46 kcal
  • Carboidratos 3,53 g
  • Proteínas 0,66 g
  • Gorduras Totais 1,28 g
  • Gord. Saturadas 0,19 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,01 g
  • Sódio 78,27 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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