BOLINHA DE SOJA

Tempo de preparo de Bolinha de soja :
Porções18
Gramas por porção19 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Bolinha de soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinha de soja

Hidrate a proteína de soja em duas xícaras (chá) de água por 15 minutos. O caldo de carne já deve estar preparado na água. Escorra e esprema a proteína de soja, para tirar o excesso de água. Acrescente a cebola picada, o ovo e a farinha, misturando bem.

Depois frite a bolinha em azeite.

Informações Nutricionais de Bolinha de soja

Gramas por porção19 g
  • Cal
    65.22 kcal
  • Carb
    2.63 g
  • Prot
    4.41 g
  • Gord Tot
    4.13 g
  • Gord Sat
    0.77 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.76 g
  • Sódio
    121.50 g
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