Bolo Integral de Banana, Castanhas e Gotas de Chocolate

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

37 g
Bolo Integral de Banana, Castanhas e Gotas de Chocolate

Ingredientes de: Bolo Integral de Banana, Castanhas e Gotas de Chocolate (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Açúcar mascavo
check uncheck 3,0 unidades médias de Banana nanica
check uncheck 6,0 unidades de Castanha do Brasil
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
check uncheck 0,8 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Canela em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo Integral de Banana, Castanhas e Gotas de Chocolate

Misture todos os ingredientes com um garfo ou batedor de arame (não é necessário usar batedeira ou liquidificador). Leve para assar em forma untada e enfarinhada. Faça o teste enfiando um palitinho de dente no centro do bolo, se sair limpo, está assado.

Informações Nutricionais de Bolo Integral de Banana, Castanhas e Gotas de Chocolate

Gramas por Porção: 37 g

  • Calorias 105,17 kcal
  • Carboidratos 16,29 g
  • Proteínas 2,32 g
  • Gorduras Totais 3,45 g
  • Gord. Saturadas 0,74 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,71 g
  • Sódio 5,68 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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