sopa de batata,cenoura e pedaços de carne

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

119 g
sopa de batata,cenoura e pedaços de carne

Ingredientes de: sopa de batata,cenoura e pedaços de carne (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de batata,cenoura e pedaços de carne

refogar o tomate,a cebola e o tempero verde no oleo depois colocar a cenoura em cubinhos para cozinhar ,depois os cubinhos de batata e os pedaços de carne ja cozidos.Verificar osal e cozinhar por +- 20 minutos.

Informações Nutricionais de sopa de batata,cenoura e pedaços de carne

Gramas por Porção: 119 g

  • Calorias 105,73 kcal
  • Carboidratos 16,74 g
  • Proteínas 1,66 g
  • Gorduras Totais 3,84 g
  • Gord. Saturadas 0,64 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,40 g
  • Sódio 5,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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