OMELETE 2 CLARAS

Tempo de preparo de Omelete 2 claras : 5 minutos

Porção1

Gramas por porção104 g

Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete 2 claras

1 unidade média de Ovo de galinha cru
1 unidade média de Clara de ovo de galinha
0.5 fatias de Peito de peru defumado light Sadia
15 gramas de Queijo mussarela de búfala
0.5 gramas de Orégano seco Masterfoods
1 colher (café) de Salsinha
1 pitada de Sal refinado
1 colher (sobremesa) de Óleo de soja Liza

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete 2 claras

Bata os ovos, acrescente o queijo e o peito de peru picado, o orégano, sal e a salsinha, bata bem. m uma frigideira de teflon coloque o óleo aqueça e em seguida despeje a omelete, a medida que for fritando vé enrolando como se fosse um rocambole.

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