OMELETE 2 CLARAS

Tempo de preparo de Omelete 2 claras :
Porção1
Gramas por porção104 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete 2 claras

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete 2 claras

Bata os ovos, acrescente o queijo e o peito de peru picado, o orégano, sal e a salsinha, bata bem. m uma frigideira de teflon coloque o óleo aqueça e em seguida despeje a omelete, a medida que for fritando vé enrolando como se fosse um rocambole.

Informações Nutricionais de Omelete 2 claras

Gramas por porção104 g
  • Cal
    174.57 kcal
  • Carb
    2.16 g
  • Prot
    13.38 g
  • Gord Tot
    12.50 g
  • Gord Sat
    4.63 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.08 g
  • Sódio
    576.70 g
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