QUICHE DE ABOBRINHA

Tempo de preparo de quiche de abobrinha :
Porções8
Gramas por porção100 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: quiche de abobrinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quiche de abobrinha

Misture todos os ingredientes da massa, e deixe descansar por meia hora, enquanto isso faça um refogado com a abobrinha e no final misture o creme de leite, abra a massa com o auxilio de um rolo, coloque nas forminhas, recheia com a abobrinha e leve ao forno por uns 20 minutos.

Informações Nutricionais de quiche de abobrinha

Gramas por porção100 g
  • Cal
    179.13 kcal
  • Carb
    16.37 g
  • Prot
    4.91 g
  • Gord Tot
    9.78 g
  • Gord Sat
    3.52 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.93 g
  • Sódio
    203.11 g
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