Sopão Detox

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

1040 g
Sopão Detox

Ingredientes de: Sopão Detox (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Alho poró
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 1,0 talo de Salsão
check uncheck 6,0 copos americano de Água
check uncheck 1,0 colher (chá) rasa de Sal refinado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Salsinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopão Detox

Em uma panela funda, aqueça o azeite e refogue o alho poró, a cebola. Acrescente o tomate, a cenoura e o salsao e refogue por mais uns minutos. Junte a couve-flor, a água e o sal e deixe cozinhar até que todos os ingredientes estejam macios. Espere amornar e bata no liquidificador. Aqueça rapidamente e sirva com salsa e cebolinha.

Informações Nutricionais de Sopão Detox

Gramas por Porção: 1040 g

  • Calorias 111,24 kcal
  • Carboidratos 16,61 g
  • Proteínas 3,60 g
  • Gorduras Totais 4,55 g
  • Gord. Saturadas 0,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,55 g
  • Sódio 604,64 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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