OMELETE DE TOMATE COM QUEIJO MINAS

Tempo de preparo de Omelete de tomate com queijo minas :
Porção1
Gramas por porção183 g

Ingredientes de: Omelete de tomate com queijo minas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de tomate com queijo minas

Em uma vasilha, com o auxílio de um garfo, bata bem o ovo e mais uma clara. Tempere com sal, orégano e salsinha. Acrescente o queijo minas picado em cubos pequenos, a cebola cortada em rodelas e o tomate cereja cortado ao meio. Misture bem todos os ingredientes. Coloque os ingredientes em um refratário com tampa próprio para micro-ondas. Leve ao micro-ondas em potência alta por 6 minutos. Verifique se a omelete está com a massa dourada, caso contrário acrescente mais 1 minuto. Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Omelete de tomate com queijo minas

Gramas por porção183 g
  • Cal
    137.46 kcal
  • Carb
    6.32 g
  • Prot
    14.22 g
  • Gord Tot
    6.28 g
  • Gord Sat
    2.41 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.84 g
  • Sódio
    679.07 g
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