Lasanha de Berinjela Light

tempo de preparo

Preparo

10 minutos

rendimento

Rendimento

2 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

162 g

Lasanha de Berinjela Light

Ingredientes de: Lasanha de Berinjela Light (Limpar)

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4,0 colheres (sopa) cheias de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

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100,0 gramas de Queijo Minas Frescal Brasil

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2,0 colheres (sopa) rasas de Palmito em conserva orgânico

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1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

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1,0 colher (chá) de Orégano seco

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1,0 unidade média de Tomate

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1,0 colher (chá) rasa de Tempero para bifes, churrasco e assados grill Maggi

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de Berinjela Light

Cortar a berinjela no sentido do cumprimento em 4 fatias; Deitar as fatias em um refratário, salpicando o tempero de sua preferência (eu gosto dos temperos prontos da Maggi, como Grill); Cobrir as fatias na seguinte ordem: 1º)2 colheres de sopa de molho de tomate; 2º)Queijo minas frescal; 3º)Tomate; 4º)Salpicar azeite; 5º)Salpicar oregano. 6º)Levar para o microondas por 15 min em potencia alta.

Informações Nutricionais de Lasanha de Berinjela Light

Gramas por Porção: 162 g

Calorias 177,00 kcal
Carboidratos 5,59 g
Proteínas 10,88 g
Gorduras Totais 12,68 g
Gord. Saturadas 0,78 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,43 g
Sódio 422,22 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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