OMELETE DE COGUMELOS

Tempo de preparo de omelete de cogumelos :
Porção1
Gramas por porção233 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: omelete de cogumelos

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de cogumelos

Aqueça o óleo em frigideira anti-aderente,doure a cebola ,acrescente os cogumelos ,tempere com sal e pimenta deixe amaciar e secar um pouco .Despeje os ovos ligeiramente batidos e com um pouquinho de sal sobre o refogado e salpique com a cebolinha.sirva quando os ovos estiverem firmes.Sirva com salada de rúcula e tomates.

Informações Nutricionais de omelete de cogumelos

Gramas por porção233 g
  • Cal
    201.06 kcal
  • Carb
    6.99 g
  • Prot
    17.35 g
  • Gord Tot
    10.32 g
  • Gord Sat
    2.65 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.82 g
  • Sódio
    206.66 g
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