Torta salgada com soja

Name: Torta salgada com soja
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: Tortas
Ingredients: 300,00 gramas de Arroz integral cozido; 1,50 unidades médias de Batata inglesa cozida; 3,00 unidades médias de Cenoura crua; 0,50 unidades de Iogurte natural desnatado; 1,00 copo americano de Leite desnatado Paulista; 5,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 150,00 gramas de Queijo tipo minas; 150,00 gramas de Queijo muçarela; 100,00 gramas de Soja cozida

Preparo

15 minutos

Rendimento

15 porçoes

Gramas por Porção

117 g

Ingredientes de: Torta salgada com soja (Limpar)

300,0 gramas de Arroz integral cozido

1,5 unidades médias de Batata inglesa cozida

3,0 unidades médias de Cenoura crua

0,5 unidades de Iogurte natural desnatado

1,0 copo americano de Leite desnatado Paulista

5,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

150,0 gramas de Queijo tipo minas

150,0 gramas de Queijo muçarela

100,0 gramas de Soja cozida

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta salgada com soja

Bater no liquidificador os ovos com a soja, o iogurte, o arroz cozido e sal a gosto. Misturar aos demais ingredientes, colocar numa forma média, salpicar o queijo parmesão por cima e levar para assar em fono alto por 30 minutos.