Filé de Tilapia Empanado

Name: Filé de Tilapia Empanado
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Peixes
Ingredients: 3,00 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum; 5,00 filés médios de Filé de tilápia; 50,00 mililitros de Sumo de limão; 50,00 mililitros de Óleo de soja Soya

Preparo

10 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

76 g

Ingredientes de: Filé de Tilapia Empanado (Limpar)

3,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum

5,0 filés médios de Filé de tilápia

50,0 mililitros de Sumo de limão

50,0 mililitros de Óleo de soja Soya

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de Tilapia Empanado

Tempere os filés de tilápia com o sal,o suco de limão. Reserve. Em um recipiente coloque a farinha de trigo e empane os peixes. Em uma panela aqueça o óleo e frite os filés empanados até que estejam dourados.