CREME DE ESPINAFRE

Tempo de preparo de creme de espinafre :
Porções4
Gramas por porção302 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: creme de espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer creme de espinafre

Pique o espinafre, refogue na cebola...acrescente a água e deixe cozinhar.
Reserve.
Misture a maisena no leite frio...após misture com o espinafre e a água, tempere a gosto...com noz moscada, pimenta. mexa até criar um creme. Pronto

Informações Nutricionais de creme de espinafre

Gramas por porção302 g
  • Cal
    27.68 kcal
  • Carb
    4.70 g
  • Prot
    1.52 g
  • Gord Tot
    0.34 g
  • Gord Sat
    0.06 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.23 g
  • Sódio
    37.68 g
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