BRÓCOLIS COM MOLHO BRANCO

Tempo de preparo de Brócolis com molho branco :
Porções4
Gramas por porção184 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Brócolis com molho branco

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Brócolis com molho branco

Refogar a cebola no azeite e margarina acrescentar o pimentão. Colocar a farinha de trigo adiconando o leite lentamente. mistura\r até encorpar. Sal a gosto. Acrescentar o brocolis cozido. Colocar em pirex e as fatias de queijo por cima. Levar ao forno para gratinar.

Informações Nutricionais de Brócolis com molho branco

Gramas por porção184 g
  • Cal
    247.06 kcal
  • Carb
    15.18 g
  • Prot
    9.78 g
  • Gord Tot
    16.69 g
  • Gord Sat
    5.32 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.55 g
  • Sódio
    208.91 g
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