PÃO DE AVEIA

Tempo de preparo de pão de aveia :
Porções20
Gramas por porção42 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: pão de aveia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pão de aveia

Dissolva o fermento e o açúcar numa tigela, reserve-os. Junte o leite, o sal, os ovos e o óleo. Acrescente aos poucos, a aveia e a farinha de trigo e misture até obter uma massa macia, homogênea e que ainda grude nas mãos. Cubra com filme plástico e deixe descansar por 20 min. Cobertura: Misture as ervas com os tomates e o queijo. Reserve. Unte e enfarinhe uma assadeira retangular e com as mãos untadas com oleo, espalhe a massa sobre a assadeira. Deixe crescer por 20 min. Distribua a cobertura sobre a massa. Polvlhe com queijo ralado e leve ao forno 200 graus C, preaquecido e asse por 25 min, ou até espetar um palito na massa e esse saia limpo e seco. Pode-se variar a cobertura: palmito com ervilha, frango, atum, etc.

Informações Nutricionais de pão de aveia

Gramas por porção42 g
  • Cal
    120.76 kcal
  • Carb
    18.28 g
  • Prot
    4.94 g
  • Gord Tot
    2.92 g
  • Gord Sat
    0.53 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.14 g
  • Sódio
    329.46 g
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