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Abobrinha verde com chuchu ensopado

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

333 g
Abobrinha verde com chuchu ensopado

Ingredientes de: Abobrinha verde com chuchu ensopado (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Abobrinha crua
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite Oliva Gallo Extra virgem
check uncheck 2,0 unidades médias de Chuchu cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Abobrinha verde com chuchu ensopado

2 chuchus médios, 2 abobrinhas verdes pequenas, 3/4 de linguiça calabresa, 2 dentes de alho, 1 colher de azeite, 1/2 cebola, 2 caldos knorr. Frite a calabresa no azeite, acrescente o alho, em seguida a cebola e o caldo knor, deixe até dourar. Acrescente o chuchu e a abobrinha, pimenta calabresa a gosto. Deixe cozinhar.

Informações Nutricionais de Abobrinha verde com chuchu ensopado

Gramas por Porção: 333 g

  • Calorias 73,88 kcal
  • Carboidratos 18,23 g
  • Proteínas 2,54 g
  • Gorduras Totais 0,38 g
  • Gord. Saturadas 0,06 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,39 g
  • Sódio 2,14 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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