KIBE ASSADO DA SI

Tempo de preparo de Kibe assado da Si :
Porções20
Gramas por porção62 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Kibe assado da Si

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe assado da Si

Colocar o trigo para kibe de molho por meia hora, desprezando o excesso de água após. Bater o alho, a cebola e o sal no liquidificador. Misturar a carne, o trigo e o tempero, amassando com as mãos. Quebrar um ovo inteiro na mistura e continuar amassando até ficar uma massa homogênea. Colocar num pirex de modo que fique uniforme e passar uma colher de azeite extravirgem, levando ao forno para assar por 30 minutos.

Informações Nutricionais de Kibe assado da Si

Gramas por porção62 g
  • Cal
    153.08 kcal
  • Carb
    19.08 g
  • Prot
    9.77 g
  • Gord Tot
    4.14 g
  • Gord Sat
    1.42 g
  • Gord Trans
    0.17 g
  • Fibras
    0.73 g
  • Sódio
    36.16 g
Informações nutricionais oferecido por: