PIZZA INTEGRAL DE BRÓCOLIS COM REQUEIJÃO

Tempo de preparo de Pizza integral de brócolis com requeijão :
Porções8
Gramas por porção101 g

Ingredientes de: Pizza integral de brócolis com requeijão

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pizza integral de brócolis com requeijão

Massa:
Dissolva o fermento no leite morno.
Acrescente o óleo e o sal, misture bem.
Aos poucos, adicione a aveia, a farinha comum e a farinha integral.
Unte uma fôrma redonda grande com óleo e coloque a massa.
Deixe crescer por aproximadamente 30 minutos.
Asse em forno médio por 20 minutos.

Montagem:
Depois de assado, acrescente o molho de tomate sobre o disco e pizza.
Disponha o requeijão light e os brócolis.
Leve ao forno para gratinar, sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Pizza integral de brócolis com requeijão

Gramas por porção101 g
  • Cal
    140.83 kcal
  • Carb
    18.30 g
  • Prot
    5.24 g
  • Gord Tot
    5.45 g
  • Gord Sat
    1.43 g
  • Gord Trans
    0.33 g
  • Fibras
    2.24 g
  • Sódio
    363.28 g
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