Frango desfiado com cebola e queijo

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

80 g
Frango desfiado com cebola e queijo

Ingredientes de: Frango desfiado com cebola e queijo (Limpar)

check uncheck 0,5 unidades pequenas de Cebola
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 4,0 fatias médias de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Salsa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango desfiado com cebola e queijo

Refogue o frango no óleo até dourar, acrescente o pimentão, a cebola e o tomate picados. Coloque o molho de tomate e deixe refogar mais 3 minutos, pingue água pra não ficar tão seco. Acrescente orégano, salsa, pimenta calabreza e corrija o sal a gosto. Junte o queijo cortado em cubos e mexa até derretê-lo.

Informações Nutricionais de Frango desfiado com cebola e queijo

Gramas por Porção: 80 g

  • Calorias 114,48 kcal
  • Carboidratos 5,14 g
  • Proteínas 7,00 g
  • Gorduras Totais 8,08 g
  • Gord. Saturadas 4,47 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 1,20 g
  • Sódio 176,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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