QUIBE DE SOJA FRITO

Tempo de preparo de Quibe de soja frito :
Porções90
Gramas por porção14 g

Ingredientes de: Quibe de soja frito

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe de soja frito

Em uma tigela, coloque o trigo, a proteína granulada de soja e a água fervente. 

Misture bem e deixe descansar por 1 hora ou até a água secar. 
Misture os demais ingredientes, amassando bem. 
Faça os quibes e frite em óleo quente por 10 minutos ou até dourar levemente. 
Retire, escorra sobre papel toalha e sirva.

Informações Nutricionais de Quibe de soja frito

Gramas por porção14 g
  • Cal
    64.20 kcal
  • Carb
    4.98 g
  • Prot
    1.76 g
  • Gord Tot
    4.28 g
  • Gord Sat
    0.72 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.28 g
  • Sódio
    7.20 g
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