DOCE DE MAMÃO VERDE LIGHT

Tempo de preparo de Doce de mamão verde light :
Porções20
Gramas por porção46 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Doce de mamão verde light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Doce de mamão verde light

Rale em um ralo grosso o mamão,acrescente um pacote [50g] de côco ralado, 4colheres de adoçante tal e qual e cravo a gosto e agua o suficiente pra cobrir o mamão.leve pra cozinhar em uma panela de pressão por aproximadamente 15 minutos depois de pegar pressaõ. Desligue o fogo,espere sair toda a pressão e veja se precisa secar mais um pouco[fica a gosto]deixe esfriar e veja se precisa adoçar mais, se for preciso coloque adoçante comum a gosto.Rende 20 porções de mais ou menos 2 colheres de sopa cheia cada porção.

Informações Nutricionais de Doce de mamão verde light

Gramas por porção46 g
  • Cal
    37.85 kcal
  • Carb
    5.98 g
  • Prot
    0.54 g
  • Gord Tot
    1.60 g
  • Gord Sat
    1.33 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.28 g
  • Sódio
    9.50 g
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