Meu sopão

tempo de preparo

Preparo

80 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

288 g
Meu sopão

Ingredientes de: Meu sopão (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 700,0 gramas de Repolho branco
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 20,0 gramas de Cebolinha crua
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 2,0 litros de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Meu sopão

Colocar na panela todos os legume picados e cobrir com a água. Acrescentar a sopa de cebola e o extrato de tomate e levar em fogo alto por 10 minutos. Abaixar o fogo, tampar a panela e deixar ferver por aproximadamente 40 minutos.

Informações Nutricionais de Meu sopão

Gramas por Porção: 288 g

  • Calorias 138,87 kcal
  • Carboidratos 28,86 g
  • Proteínas 5,44 g
  • Gorduras Totais 1,90 g
  • Gord. Saturadas 0,40 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,69 g
  • Sódio 1035,43 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;