FRIGIDEIRA DE SIRI COM LEGUMES

Tempo de preparo de Frigideira de Siri com Legumes :
Porções12
Gramas por porção123 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Frigideira de Siri com Legumes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frigideira de Siri com Legumes

Siri: Refolga o siri em tempero (cebola, alho, pimentão, coentro, salsa e caldo de galinha), adiciona 2 colheres de sopa extrato de tomate, 1 vidro de leite de coco e 2 colheres de sopa de azeite de dendê e por fim 1 cx de creme de leite. Após o siri pronto, cozinha cenoura e chuchu no vapor, bate 3 ovos. Mistura tudo e coloca para assar.

Informações Nutricionais de Frigideira de Siri com Legumes

Gramas por porção123 g
  • Cal
    113.22 kcal
  • Carb
    4.70 g
  • Prot
    5.55 g
  • Gord Tot
    8.00 g
  • Gord Sat
    2.51 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.39 g
  • Sódio
    214.22 g
Informações nutricionais oferecido por: