FALSO ESTROGONOFE COM MOYASHI

Tempo de preparo de Falso estrogonofe com moyashi :
Porções8
Gramas por porção182 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Falso estrogonofe com moyashi

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Falso estrogonofe com moyashi

Aqueça o óleo e frite a carne com o alho e sal a gosto. Acrescente os pimentões, cebola e tomate. Refogue bem. Acrescente o moyashi e tampe. Deixe cozer por aproximadamente 5 minutos. Acrescente o cogumelo e as pimentas. Mexa bem e acrescente o requeijão. Sirva a seguir.
Rendimento: 1044kg, dividido em 6 porções com 174g e 6,33 pts ou 8 porções com 130,5g e 4,75 pontos.

Informações Nutricionais de Falso estrogonofe com moyashi

Gramas por porção182 g
  • Cal
    151.81 kcal
  • Carb
    7.01 g
  • Prot
    16.91 g
  • Gord Tot
    6.52 g
  • Gord Sat
    2.13 g
  • Gord Trans
    0.17 g
  • Fibras
    2.08 g
  • Sódio
    195.77 g
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