ABOBRINHA COM LINGUIÇA

Tempo de preparo de Abobrinha com Linguiça :
Porções8
Gramas por porção115 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Abobrinha com Linguiça

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Abobrinha com Linguiça

Lavar a linguiça com água quente para tirar o excesso de gordura e cortá-la em pedaços pequenos. Lavar as abóbrinhas, cortá-las em pedaços e reservar. Numa panela colocar o óleo, deixar esquentar e acrescentar a linguiça. Deixar fritar. Coloque a cebola, o tomate e o pimentão picados. Refogar bem. Acrescentar a abobrinha, o extrato de tomate e misturar bem. Acrescentar um pouco de água suficiente para cozinhar a abobrinha. Não precisa ser muito, pois a abobrinha já contém água. Provar e acrescentar sal se necessário.

Informações Nutricionais de Abobrinha com Linguiça

Gramas por porção115 g
  • Cal
    88.68 kcal
  • Carb
    6.04 g
  • Prot
    3.95 g
  • Gord Tot
    5.68 g
  • Gord Sat
    1.97 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.39 g
  • Sódio
    341.40 g
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