Você está com sobrepeso

Luanna,

Lembramos que seu resultado de IMC atual é de 30,8. No entanto, o seu IMC saudável varia entre 18,5 e 24.

A boa notícia é que nós podemos te ajudar a emagrecer e a alcançar os 83kg aliando a dieta LOW CARB com o jejum intermitente orientado do Tecnonutri. estudos realizados nos EUA já comprovaram que a diminuição no consumo de carboidratos da dieta Low Carb proporciona a redução do peso até 3x mais rápida do que outros métodos.

Descubra como seguir sua dieta clicando no botão abaixo:

quero eliminar 20kg

o que é IMC?

IMC

o imc do seu peso ideal é 23,81

abaixo do peso

peso saudável

sobrepeso

obesidade

seu imc atual é 30,8

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sua evolução com a low carb

DIETA IDEAL: LOW CARB

emagrecimento semanal

até -3 kg

Mais de 72% dos nossos clientes emagrecem até 3kg já na primeira semana!

EMAGRECIMENTO

tempo total previsto

103kg

83kg

estará com 83kg até o mês de setembro, se começar a segui o programa HOJE.

GORDURA LOCALIZADA

redução de medidas

pescoço -11%
braços -8%
barriga -20%
pernas -16%

ENERGIA

nível de energia

Em 2 semanas seu metabolismo acelerará e você se sentirá mais disposta.

SACIEDADE

menor sensação de fome a partir de:

3 dias

as proteínas e gorduras boas presentes na sua alimentação reduzirão seu apetite e desejo por doces.

ESTRATÉGIA ADICIONAL: JEJUM

O jejum intermitente potencializará o seu emagrecimento em até:

30%
potencializado

o passo a passo para você chegar aos 83kg em 2021

Luanna, assim que você começar a utilizar o tecnonutri, perceberá a melhora na sua disposição, saúde e emagrecimento

quero começar!

passo 1

dieta low carb orientada

siga os cardápios sugeridos pelas nutricionistras e registre o seu consumo no diário do tecnonutri.

passo 2

participe dos desafios

Essa é uma boa hora para acrescentar novos desafios à sua rotina. por isso, o tecnonutri desenvolveu diversas orientações especiais para dar um salto ainda maior no seu emagrecimento e fugir do efeito platô ou sanfona.

passo 3

você mais magra e mais feliz!

suba na balança e anote seu novo peso no programa. Se quiser, tire uma nova foto e poste na comunidade Tecnonutri, isso te ajudará a acompanhar a evolução das suas medidas. Se surgir qualquer dúvida, você sempre poderá contar com as nutricionistas através do chat online.

passo 4

jejum intermitente guiado

já está craque na dieta low carb? Que tal se aventurar na famosa técnica do jejum intermitente? com a sensação de saciedade aumentada pela low carb, será fácil fazer algumas horas de jejum personalizado e dessa forma acelerar ainda mais seu metabolismo.